Následující scéna je běžná pro mnoho lidí po návratu z práce. Strávili stresující den, celá rodina je hladová a zatímco hodiny upozorňují na to, že se večeře rychle blíží, nemají tušení, co mají dělat nebo sloužit. Získání rychlého občerstvení je nejjednodušším řešením tohoto problému a je to skvělý zdroj, když jste opravdu špetku. Nicméně příliš mnoho spoléhání se na pohon přes okno může znamenat, že vyčerpáte výdaje $ 300 až 500 dolarů měsíčně na stravování ven. Tyto náklady rostou ještě vyšší, pokud jedete na snídani a oběd.

I kdybyste si vybrali z nabídky rozpočtu nebo dolaru při zakoupení rychlého občerstvení, bude stále levnější vařit doma. Existuje mnoho způsobů, jak vaření doma šetří peníze. Je-li to provedeno efektivně, může ušetřit čas a z dlouhodobého hlediska je to skvělé pro zdraví vaší rodiny.

Ušetřete na celkovém potravinovém rozpočtu

Když začnete většinu vaší stravy doma, zjistíte, že váš nákupní poplatek je stále vyšší. Nicméně, nenechte to odradit od vás. Jakékoli zvýšení nákladů způsobené tím, že se většina jídel u nás doma bude více než vyrovnávat s penězi, které ušetříte vyříznutím restaurací a mrzutých potravin.

Nezapomeňte, že nákup nákupního košíku plného potravin se automaticky nezmění v domácí kuchařku. Musíte rozvíjet zvyk domácí vaření, spíše než obracet na snadné opravy, jako je rychlé občerstvení nebo dodání. Chcete-li ušetřit ještě víc, věřte, že budete jíst zbytky a získávat kreativitu s tím, co máte k dispozici.

Zastavit plýtvání potravin

Je frustrující podívat se do chladničky a vidět plesnivé a hnijící potraviny. Vytváření domácího vaření častým zvykem pomáhá ztrácet mnohem méně jídla, což vám zabraňuje házení peněz (v podobě zvlněného salátu) do odpadkového koše. Potřebujete zásobu vaší spížky se základními potřebami dlouhodobého trvání a pracujte na tom, abyste dostali správnou rovnováhu mezi dostatečným množstvím jídla doma a tím, že na konci týdne nebudete mít příliš mnoho jídla. (Další informace: Jak ušetřit peníze v obchodě s potravinami .)

Úspora času

Váš čas je cenný, bez ohledu na to, kolik hodinu děláte. Mnoho jedinců se vyhne vaření doma kvůli časovému závazku, o němž se domnívá, A přesto věřte tomu nebo ne, vaření jednoduchého jídla doma často trvá méně času, než procházka přes vozík nebo posezení v restauraci.

Jednoduchá jízda se zdá být rychlejší, protože vše, co byste mohli uvažovat, se tam dostává a rychle se podává. Může to však trvat více než 30 minut, jakmile zvážíte čas potřebný k jízdě tam, čas čekání a čas potřebný k odjezdu domů. Sit-down restaurace jsou ještě horší, obzvláště v rušné noci nebo při jednání s nekompetentními servery a kuchaři.

Jak se stát efektivním kuchařem doma, můžete snížit čas vaší kuchyně na méně než 10 nebo 20 minut v noci. Pomáhá předem připravit přípravky nebo rychle připravit, ale stále zdravě dostupné možnosti doma. Jídlo, které se skládá ze sáčku mražené rýže, zmrazené zeleniny a předvařených kuřecích proužků, trvá asi pět minut, než se zahřeje, a obsahuje vyšší výživu než mnoho nabídek rychlého občerstvení.

Pokud máte o víkendu o něco víc volného času, můžete připravit na nadcházející týden několik mrazírenských jídel a pomalých jídel. Zvláštní čas potřebný k tomu, aby byly tři lasagny nebo větší hrnec chilli, jsou minimální, ale tyto jednoduché úkony mohou během týdne oholit hodinu vaší doby vaření. Pokud jste v kuchyni noví nebo jste často nevarili, bude to nejdříve trvat déle. Ale čím víc to uděláte, tím efektivnější se stanete.

Budoucí zdraví je důležitým faktorem

Když plánujete měsíční rozpočet na potraviny, přemýšlíte o budoucích nákladech na zdravotní péči. Nezdravé jídlo vám může ušetřit peníze i čas, ale může to způsobit nákladné poškození zdraví. Opravdu chcete platit za drahé léky na diabetes nebo časté návštěvy lékaře za 10 nebo 20 let? Naše stravovací možnosti dnes v budoucnu přímo ovlivňují zdraví a blahobyt. Pokud je vaše současná strava hlavně levně zpracované potraviny, můžete vydělat některé vážné zdravotní důsledky později. Žádná jiná oblast vašeho rozpočtování nemá tak velký potenciální význam. Snižování vašeho domu nebo řezání kabelového balíku vám pomůže dosáhnout úspor, ale jídlo moudřejší by mohlo přidat roky do vašeho života. ( ) Bottom Line

Vaření doma šetří peníze a čas, ale v konečném důsledku je největším přínosem pro dosažení lepších zdravotních možností v současnosti a budoucnost. Není dobré při vaření? Nenechte tuto výmluvu stát v cestě šetření peněz a zlepšení stravovacích možností vaší rodiny. S dostatečnou praxí a pomoci se každý může stát dobrým a účinným kuchařem. (Více informací o rodinném rozpočtu:

Jak mohou rodiny přežít pouze s jedním příjmem .)