Globální koalice o stárnutí (GCOA) a centrum Transamerica pro studium důchodového zabezpečení (TCRS) nedávno vydala zprávu nazvanou "Cesta ke zdravému stárnutí: Plánování cestování v důchodu". Jejich výzkum demonstruje odpojení mezi počtem Američanů, kteří sní o cestování v době odchodu do důchodu, a úspory počtu, aby se jejich sny staly realitou. Podle zprávy méně než jeden z pěti Američanů (18%) konkrétně započalo cestu do svých finančních strategií pro odchod do důchodu, a to navzdory tomu, že více než dvě třetiny (69%) tvrdí, že cestování je důležitým cílem, který stojí za to ušetřit. byli dotazováni, jak by se při jejich odchodu do důchodu připravovali jinak, "říká Catherine Collinsonová, prezidentka TCRS." Z těch, kteří mají s politováním, více než polovina přál, aby ušetřili víc. jejich sny v odchodu do důchodu cestovat realitou. "

Výhody Cestování

Cestování během odchodu do důchodu může být mnohem víc než jen příjemná aktivita. Cestování a související aktivity byly spojeny se zdravým stárnutím - posilováním fyzických, kognitivních a sociálních výhod. Ti, kteří cestují, mají tendenci být aktivnější a výzkum ukazuje, že starší dospělí, kteří jsou fyzicky aktivní, mají nižší míru srdečních chorob, vysoký krevní tlak, mrtvici, cukrovku a rakovinu a snížené riziko pádu.

Cestující se nemohou vyhnout tomu, aby byli seznámeni s různými zkušenostmi a prostředím. Setkávání se s novými lidmi a poznávání jejich kultur, navigace na nových místech a zkoušení nových věcí stimuluje a vyzývá mozek, který podporuje kognitivní funkce. Ve skutečnosti výzkum ukazuje, že udržení nebo zahájení společenské účasti později v životě má pozitivní přínos pro duševní zdraví starších dospělých. "Američané teprve začínají chápat hodnotu cestování pro tělesnou a duševní pohodu a sociální spojení," řekl Collinson.

Ve zprávě bylo zjištěno, že velká většina respondentů naznačuje, že cestování zvyšuje jejich celkové zdraví a pohodu, včetně přínosů pro:

• Nálada a výhled (86%)
• (78%)
• Fyzická pohoda (77%)
• Přátelství (75%)
• Existuje tendence sledovat cestování-zdravotní spojení v jednom směru:
• Cestu během odchodu do důchodu, pokud jsem dost zdravý.

Je však důležité uznat úlohu, kterou cestování hraje při zdravém stárnutí. "Je intuitivní, že pokud zůstaneme zdraví, budeme schopni cestovat ve stáří," řekl Michael W. Hodin, Ph.D., výkonný ředitel společnosti GCOA. "Je však nyní zřejmé, že to může být také pravda: cestování a četné tělesné a duševní výhody spojené s ním jsou hybnými silami ve všech fázích života.Investování do cestování by mohlo být také cennou investicí do zdravého stárnutí. "

Místo toho, aby se cestovní ruch považovala za něco, co lze dosáhnout pouze v případě, že to dovolí zdraví, stojí za to, že se cesta na cestě stává investicí, že většina Američanů sní o cestování při odchodu do důchodu, většina z nich je finančně nepřipravená - nešťastná realita s ohledem na mnoho fyzických, kognitivních a kognitivních věcí. "Když začínáme vidět tento silný vztah mezi cestováním a zdravým stárnutím, který by nás všechny měl motivovat k tomu, abychom začali ušetříte to nyní, "řekl Hodin. Může být užitečné vytvořit seznam všech míst, které jste chtěli vidět, a vytvořit rozpočet pro každou cestu, včetně nákladů na doprava, ubytování, stravování a aktivity. Samozřejmě je těžké předvídat přesné náklady na budoucí výlety, takže je možné odhadnout na základě aktuálních čísel. Pro velmi obecný rozpočet doplňte všechny výlety a rozdělte počet let, které očekáváte, že budete aktivně cestovat, a to je o tom, kolik budete potřebovat každý rok. Dokonce i když nemáte tušení, kam byste chtěli cestovat, můžete stále rozpočet X dolarů za rok pokrýt cestovní náklady, pak se ujistěte, že vaše plány zapadají do rozpočtu. Zatímco média často dělají to vypadat jako odchod do důchodu je něco, co jen velmi bohaté mohou těšit, cestování nemusí být luxusní výlet. Můžete si uvědomit přínosy cestování, ať už pečeme marshmallows v kempu v Yosemite nebo popíjíte tropické nápoje v tahitské vily nad vodou. Pokud špičkové prázdniny nesplňují váš rozpočet, najděte si výlety. Některé způsoby, jak ušetřit na cestovních a prázdninových nákladech, zahrnují:

Cesta mimo sezónu

. Mnoho důchodců má flexibilitu cestovat mimo sezónu, což může vést k významným úsporám na letištích, ubytování a zajímavostech.

Skupinové výlety

. Cestovní společnosti kupují vstupenky v hromadné objednávce a mohou vám předat úspory. Mezi další výhody skupinové cesty patří odborní průvodci (kteří znají nejlepší místa, kam jít) a setkávat se s novými lidmi.

Silniční učenec

• . Road Scholar je nezisková organizace, která nabízí 5, 500 vzdělávacích zájezdů ve všech 50 státech a 150 zemích, včetně "Programů vhodných pro rozpočet". To také uděluje 250.000 dolarů za stipendia na programy v Severní Americe každý rok pro ty, kteří nemají finanční prostředky k účasti. Seniorské slevy
• . Mnoho prodejců a organizací nabízí slevy pro starší lidi. AARP například vyjednává členské slevy s poskytovateli zájezdů, hotelem a autopůjčovnami. Služba Národní park také prodává 10 dolarů do parků a některé letecké společnosti (včetně Southwest a United) nabízejí omezený počet starších tarifů - ačkoli tyto tarify nemusí vždy představovat nejlepší nabídku, tak se podívejte. Dobrovolnické prázdniny
• . Několik organizací hostí dobrovolné prázdniny, ve kterých účastníci pracují na společném cíli, jako je údržba tras na Panenských ostrovech USA nebo obnovení biotopů v Chile. Ačkoli výlety nejsou zdarma, mohou být velmi odměňující a nabízejí cenově dostupnější způsob, jak navštívit určitou oblast. Bottom Line
• Plánování odchodu do důchodu zahrnuje mnohem více než finanční prostředky, včetně rozhodnutí o tom, kdy budete odchod do důchodu a co uděláte (ne že tyto faktory nejsou také řízeny finančními prostředky). Cestování nabízí mnoho fyzických, kognitivních a sociálních výhod, které mohou vést k lepšímu prožitku během odchodu do důchodu. "Vyzbrojeni těmito novými znalostmi [hodnota cestování pro tělesnou a duševní pohodu] musí nyní Američané podniknout kroky a začít se záchranou cestou jako způsob, jak žít déle, zdravější a více naplněný život, "řekl Collinson.