Práce může být stresující, ale ukázalo se, že čím déle to děláte, tím déle můžete žít. To je podle nové studie na Oregonské státní univerzitě, která zjistila, že pracující kolem 65 let mohou přidávat léta do vašeho života - zatímco předčasný odchod do důchodu by vás mohl zvýšit riziko, že umře mladší.

Analýza údajů shromážděných od roku 1992 do roku 2010 ze studie o zdravém odchodu do důchodu, dlouhodobé prohlídce dospělých v USA, kterou provozuje Michiganská univerzita a financovaná Národním institutem pro stárnutí, vedla autorka studie Chenkai Wuová zdraví dospělí, kteří odešli do důchodu ve věku 66 let místo 65 let, měli o 11% nižší riziko úmrtí. Dokonce i Američané, kteří tvrdili, že jsou nezdraví, žijí déle, pokud odložili odchod do důchodu o jeden rok. Ti, kteří byli považováni za nezdraví, měli o 9% nižší riziko úmrtí. Nezáleželo na tom, jestli to byl i modrý obojek nebo práce s bílým límcem. V průzkumu zaznamenali ti, kteří pracovali více než 65 let, vidět výhodu. (Čtení více, zde: Práce během odchodu do důchodu: Nejvíce z toho .)

Zatímco důvody pro jejich delší životy se liší, výzkum ukazuje, že pracujícím po dosažení věku odchodu do důchodu zůstávají lidé zaměstnáni a v důsledku toho získávají zdravotní přínos. Nicméně výzkumníci z Oregonské státní univerzity nejsou jediní, kteří vidí vztah mezi delším pracovním časem a zdravím. Národní knihovna Spojených států amerických Národní instituty zdraví 2014 Studie francouzských pracovníků, kteří zůstávali zaměstnaní, ukázala, že jejich zdravotní stav je skutečně zlepšený a pracuje delší, což zpomaluje nástup demence. To je obzvláště zřejmé, protože Alzheimerova choroba a další onemocnění demencí je obrovským problémem v USA, který trápí milióny Američanů a stojí v národě 236 miliard dolarů v roce 2016, podle Alzheimerovy asociace.

Tak proč pracuje déle zlepšuje vaše zdraví jak emocionálně, tak fyzicky? Na začátku se zaměstnanci, kteří prodlužují dobu odchodu do důchodu, zabývají se svými spolupracovníky, což pomáhá nejen duševnímu stavu, ale také fyzickému stavu. Stále přemýšlí, řeší problémy a socializují, což vše posiluje jejich duševní stav a udržuje jejich mysl svěží. Fyzické aktivity spojené s prací, jako je chůze do vlaku nebo oběd, zřejmě hrají roli při udržování zdraví stárnoucího pracovníka. (Přečtěte si více, zde: Nejlepší pracovní místa pro důchodce .)

-

Spodní linie

Spousta lidí sní o předčasném odchodu do důchodu, ale výzkum z Oregonské státní univerzity a dalších výzkumů naznačuje, že pracování ve věku 65 let vám může poskytnout delší život než odchod do důchodu v mladším věku. Zatímco je zapotřebí více výzkumu, výzkum naznačuje, že pobyt s Vašimi kolegy může zvýšit duševní a fyzické zdraví.